Dysbioses et Allergies : Comprendre le Lien pour Mieux Vivre
Les allergies sont de plus en plus courantes aujourd'hui : allergies alimentaires, respiratoires, cutanées... Ces réactions peuvent être déclenchées par des substances autrement inoffensives comme le pollen, certains aliments, ou même les poils d’animaux . Cependant, saviez-vous que l'équilibre de notre flore intestinale (ou microbiote) joue un rôle fondamental dans la régulation de ces réactions allergiques ? Le lien entre dysbioses (déséquilibres du microbiote) et allergies est de plus en plus démontré par la recherche . Voyons comment !
Le Microbiote Intestinal : Notre Défense Immunitaire Cachée
Le microbiote est composé de milliards de bactéries qui participent activement à notre santé en renforçant notre système immunitaire ️. Un microbiote équilibré maintient un bon fonctionnement du système immunitaire et aide à distinguer les éléments inoffensifs des véritables menaces.
⚖️ Quand le Microbiote se Déséquilibre : Les Dysbioses
Deux types principaux de dysbioses peuvent perturber ce rôle essentiel du microbiote :
Dysbiose de fermentation : Surabondance de bactéries dans l’intestin grêle, qui fermentent les glucides et produisent des gaz, causant ballonnements et inconfort.
Dysbiose de putréfaction : Excès de dégradation des protéines dans le côlon, conduisant à l’accumulation de toxines et d’agents inflammatoires.
Ces deux formes de dysbiose peuvent affaiblir la barrière intestinale et provoquer une perméabilité intestinale. Cette "hyper-porosité" permet alors à des éléments indésirables (bactéries, toxines) de passer dans la circulation sanguine, déclenchant des réactions immunitaires anormales et, donc, des allergies ️.
Dysbiose et Allergies : Une Cascade de Réactions Immunitaires
Quand notre intestin est en déséquilibre, le système immunitaire est plus susceptible de sur-réagir face à des agents qui, autrement, ne poseraient pas de problème (comme certains aliments ou pollens). Voici comment cela se produit :
Affaiblissement de la Barrière Intestinale : Avec une barrière intestinale compromise, des molécules indésirables pénètrent dans le sang, stimulant une réponse immunitaire excessive.
Augmentation des Inflammations ⚡ : Les toxines issues de la dysbiose de putréfaction favorisent une inflammation chronique qui sensibilise le corps aux allergènes.
Stimulation des Histamines : En cas de dysbiose, les pathogènes produisent davantage d’histamine (responsable des symptômes d’allergie : éternuements, démangeaisons), car l’enzyme DAO, qui aide à la dégrader, est fabriquée dans un microbiote sain. Un déséquilibre intestinal peut donc amplifier les symptômes allergiques liés aux histamines.
Retrouver l’Équilibre Intestinal pour Soulager les Allergies
Le rééquilibrage du microbiote est essentiel pour réduire les allergies et renforcer l’immunité. Dans notre livre, vous trouverez des approches spécifiques pour détecter et corriger les dysbioses, et ainsi restaurer la santé intestinale et réduire la sensibilité aux allergènes.
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